Sobre mí
Mi recorrido personal se convirtió en una forma de acompañar a otras personas
Soy Sole Di Gregorio. Mi camino hacia el cuerpo, la salud y el autoconocimiento no comenzó como un proyecto profesional. Comenzó mucho antes, en mi propia vida.
Desde muy joven atravesé experiencias que me llevaron a hacerme preguntas profundas sobre el cuerpo, las emociones, los vínculos y nuestra manera de transitar aquello que nos sucede.
Hay experiencias que cambian nuestra manera de mirar la vida
A los 16 años murió mi papá.
Fue una experiencia que marcó profundamente mi adolescencia y mi forma de estar en el mundo. Con el tiempo fui comprendiendo cuánto puede quedar guardado en nosotros cuando todavía no tenemos los recursos necesarios para procesar lo que vivimos.
También desde muy joven mi propio cuerpo comenzó a llevarme por un camino de búsqueda.
Durante muchos años conviví con una endometriosis severa y atravesé momentos complejos de salud. Esa experiencia terminó convirtiéndose en uno de los grandes puntos de inflexión de mi vida. Me llevó a preguntarme qué más podía estar expresando el cuerpo y a buscar otras maneras de comprender los procesos de salud.
No buscaba solamente aliviar síntomas.
Necesitaba comprender.
La búsqueda fue abriendo puertas
Así fueron llegando el Yoga, el trabajo corporal, las terapias, el estudio de las emociones, la conciencia, la regulación del sistema nervioso y distintas maneras de comprender la relación entre nuestra biología y nuestra historia.
Durante nueve años viví en El Bolsón, en la Patagonia, rodeada de naturaleza y en contacto con una forma de vida más simple y agroecológica.
Aquellos años también transformaron mi manera de entender la salud, los ritmos del cuerpo y nuestra relación con el entorno. Aprendí a observar los ciclos, a respetar otros tiempos y a reconocer que no todo puede —ni necesita— ser forzado.
El cuerpo no es algo que tenemos que dominar ni un enemigo contra el que luchar.
El cuerpo puede convertirse en una puerta de entrada para conocernos.
Del recorrido personal a una forma de acompañar
Mi búsqueda personal fue convirtiéndose también en formación, práctica y profesión.
Me formé como profesora de Yoga y Pilates y, con los años, fui profundizando especialmente en Yoga Terapéutico, movimiento somático, regulación del sistema nervioso y abordajes informados en trauma.
A ese camino se fueron sumando diferentes herramientas terapéuticas, corporales, energéticas y de autoconocimiento.
Cada una me ofreció un lenguaje y una mirada. Pero mi manera de trabajar no consiste en aplicarlas como compartimentos separados ni en seguir una fórmula idéntica para todas las personas.
Mi enfoque es integrativo.
Según la persona y el momento que esté atravesando, podemos comenzar por el cuerpo, por la regulación del sistema nervioso, por su historia, por un síntoma, por un conflicto, por un patrón que se repite o, simplemente, por esa sensación difícil de explicar de que algo necesita cambiar.
No creo en procesos iguales para todo el mundo. Me interesa acompañar a la persona que tengo delante.
El cuerpo tiene un lugar central
Aprender a escuchar el cuerpo, reconocer sus señales, ampliar nuestros recursos y recuperar mayor sensación de seguridad interna puede modificar profundamente la manera en que transitamos la vida.
Por eso no busco imponer respuestas ni decirle a alguien cómo debería sentirse o qué tendría que hacer.
Mi intención es ofrecer un espacio de presencia, escucha y exploración en el que cada persona pueda comprenderse de una manera más profunda, recuperar sus propios recursos y encontrar una forma más amable de habitarse.
Hoy todo mi recorrido converge en esta manera de acompañar.
No desde un lugar de tener todas las respuestas, sino desde años de experiencia, estudio y práctica y, sobre todo, desde haber transitado yo misma muchas de las preguntas que alguna vez me trajeron hasta acá.
Volvé a habitar tu cuerpo.
Recuperá tu equilibrio.
Formación y herramientas
Mi formación continúa creciendo y transformándose, del mismo modo que mi manera de acompañar.
Cuerpo y movimiento
Yoga · Pilates · Yoga Terapéutico · Movimiento somático · Yoga informado en trauma · TRE®
Salud y regulación
Regulación del sistema nervioso · Enfoque polivagal · Cinco Leyes Biológicas
Autoconocimiento
Bioastrología Evolutiva · Diseño Humano · Programación Neurolingüística · Constelaciones
Herramientas energéticas e integrativas
Reiki · Biomagnetismo · Abordajes energéticos y otras herramientas complementarias
Tal vez el comienzo sea escucharte
Tal vez no necesitás hacer más.
Tal vez no se trate de exigirte una nueva respuesta ni de convertirte en alguien diferente.
Tal vez el comienzo sea aprender a escucharte de otra manera.